Cours découverte du yoga traditionnel

Ce cours d’initiation au yoga traditionnel s’adresse à toute personne désireuse de faire une petite parenthèse dans sa vie afin de se mettre en lien avec soi-même.



Le cours propose différentes postures de yoga, pratiquées en rythme avec sa propre respiration, et des moments de repos entre chaque posture. Il a lieu dans la salle bourgeoisiale d’Hérémence, les mercredis matin de 10h15 à 11h30.

Il s’adresse aux adultes (dès 16 ans), de toute croyance, tous horizons et s’adapte à l’état de santé des participants (pas besoin d’être un grand sportif ou d’être très souple pour se lancer, merci d’avertir en cas de problèmes de santé particuliers ou de grossesse).



Prix : CHF 20.- par personne



Matériel à prévoir : habits confortables pour bouger (éviter les jeans, les ceintures, les bijoux, etc.)



Réservations la veille chez Audrey : +41 (0)77 400 12 23



Minimum :    1 participant

Maximum : 10 participants



Offre combinée : 2 nuitées ou plus à la Clé des Champs : cours de yoga offert le mercredi